Les meilleurs spots pour courir à Paris

Entraînez-vous gratuitement sur les pistes d'athlétisme de 24 centres sportifs répartis dans tout Paris:

Envie d'un entrainement "à la dure"? Vous allez souffrir avec les circuits sportifs du Bois de Vincennes et du Bois de Boulogne. Espaliers, poutres et barres fixes, le tout sur des parcours de course de 1 400m (débutants) et 2 500m (confirmés). Rambo n’a qu’à bien se tenir.

Pour les amateurs de dénivelés, le parc des Buttes Chaumont (19e) vous permet une course sur un terrain tout en pente.

Pour un parcours varié et de l'espace, choisissez le parc Montsouris (14e).

Le Champ de Mars (7e), bien que très prisé par les touristes et promeneurs, vous permettra de courir le long de ses allées ombragées.

Et enfin, le jardin des Plantes (5e) vous procure un cadre agréable et dégagé pour courir. Les quatre lacs du Bois de Vincennes, notamment le lac Daumesnil (plan) qui est lieu de rendez-vous incontournable des joggeurs parisiens qui veulent prendre un bol d’air frais. Les plus solitaires lui préféreront le lac des Minimes (plan), beaucoup moins fréquenté.

Une autre idée ? La Coulée verte. C'est une promenade plantée le long des anciennes voies de chemin de fer de Paris qui traverse le 12e, longue de plus de 4,5 km. Vous pouvez également essayer celle se trouvant dans le 18e, au-dessus de l’ancienne voie ferrée de la Petite Ceinture, entre les rues Vauvenargues et du Poteau (plan). La rive gauche a également sa coulée verte avec la Petite Ceinture dans le 15e, ouverte au public depuis 2013 et qui s'étend sur 1,3km (entre la rue Saint-Charles et la rue Olivier de Serres).

Rive droite comme rive gauche, les quais sont désormais à vous! Loin des voitures, le long de la Seine, un footing sur ce lieu classé au patrimoine mondial de l'Unesco, c'est quelque chose…

Une petite soif? Arrêtez-vous aux quelque mille fontaines de distribution d'eau potable réparties dans les rues, squares, jardins et bois de Paris. Consultez la carte des fontaines.